all
about
life skills

Welkom bij iFamily,

Om de dagelijkse uitdagingen aan te kunnen streeft ieder mens naar mentale veerkracht en gezondheid. iFamily ondersteunt dit proces en doet waar het goed in is:

Het geven van training en coaching op maat en met goed onderbouwde, effectieve programma’s voor het onderwijs, de hulpverlening en het bedrijfsleven.

in het kort

ben jij klaar voor verandering?

Veranderen is niet makkelijk, maar soms wel nodig. Zowel op persoonlijk vlak als in teamverband kan dit een uitdagend proces zijn.

iFamily ondersteunt dit proces van groei en ontwikkeling bijvoorbeeld op het gebied van teambuilding, assertiviteit en communicatie.

  • In company training op maat
  • Individuele trajecten passend bij de vraag
  • Evidenced-based en practise-based programma’s
  • Professioneel en persoonlijk

iFamily biedt

in company taining
en individuele coaching

Running Therapy

Hardlopen is een perfect middel om stress te verminderen, mentale veerkracht te vergroten en te werken aan persoonlijke doelen.

Individueel of in groepsverband.

Rots en Water in de klas

Ieder kind wil een fijne en veilige klas. Rots en Water geeft kinderen handvatten om hieraan te werken.

Er wordt gewerkt aan sociale vaardigheden en veiligheid.

Weerbaarheid op het werk

Assertief zijn zonder de verbinding met jezelf en de ander te verliezen, dat kan heel uitdagend zijn.

Zeker in een stressvolle en soms complexe omgeving zoals op het werk.

Veerkracht en stress

Via hartcoherentie training kan men stress verlagen en veerkracht vergroten.

Bijvoorbeeld voor ouders met opvoedstress of professionals met werkstress.

Verwerken van oud zeer

Iedereen heeft oud zeer en draagt pijn mee uit het verleden.

Schematherapie maakt emotionele reacties inzichtelijk en helpt bij de verwerking van oud zeer.

ifamily biedt intervisie voor Rots en water trainers

Schrijf je nu in voor de intervisiegroep rots en water trainers in Nederland

scholen, bedrijven en stichtingen waarmee ifamily samenwerkt

samen een positieve impact maken op onze omgeving

Achtergronden over de verschillende interventies

change does not mean fighting the old,
but building the new

Rots en Water training

In deze fysieke training wordt er gewerkt aan assertiviteit, standvastigheid en grenzen stellen (rotshouding).
Daarnaast is er aandacht voor het verbeteren van de communicatie, luistervaardigheden en het verplaatsen in de ander (waterhouding).

Het doel is om zelf te kiezen welke houding wordt ingezet, afhankelijk van de situatie en het moment.

Schematherapie

Ontdek hoe ervaringen van vroeger jou beïnvloeden in het hier en nu.
Leer jezelf beter kennen, vergroot jouw authenticiteit en communicatieve vaardigheden.

Schematherapie is niet alleen van therapeutische waarde, het kan ieder mens verrijken. Het geeft taal aan de moeilijke thema’s in het leven.

Heartmath programma

Door hartcoherentie training wordt er belangrijke inzichten gegeven over stress en gezondheid.
Daarbij wordt er oefeningen gedaan op het gebied van ademhaling, gedachten en visualitatie.

Om persoonlijke veerkracht te vergroten, en meer werkplezier en energie te creëren.

Running therapie

Hardlopen heeft een positief effect op verschillende mentale aspecten. Het vermindert stress en verbetert het concentratie vermogen.
Daarnaast het heeft positieve gezondheidseffecten op korte en lange termijn.

Het is geschikt als groepsinterventie om teams gezond en vitaal te houden, maar wordt ook individueel met een breed doeleinde ingezet.